ISIRGAN OTU FAYDALARI VE ZARARLARI

Bilimsel adı “yakmak”anlamına gelen ısırgan otu(urtica dioica),latince ürodan gelmektedir.Genellikle her tür toprakta;dağlarda,yol kenarları,tarla ve bahçelerde kendiliğinden yetişir.Tarih boyunca tedavi amaçlı kullanılan ,çok yıllık bir bitkidir. Bitkiye dokunulduğunda;ısırgan otunun üzerinde bulunan tüyler,temas ettiği tende kızarıklık ve kaşıntıya sebep olur.Son derece şifalı olan ısırgan otu;çorba,börek ve çay şeklinde kullanımı yaygın bir bitkidir.

Isırgan Otunun İçinde ki Vitaminler

İçeriğinde bulunan;

-karbonhidrat

-lif

-kalsiyum

-magnezyum

-fosfor

-potasyum

-demir

-A vitamini

-K vitamini

-C vitamini

gibi vitamin ve minarellerden zengin olan ısırgan otu ,antioksidan özelliği ile de tam bir şifa deposudur.

Isırgan Otu Faydaları

-Kemik sağlığına faydalıdır

-Antibakteriyel özelliği ile ağız ve diş sağlığı için yararlıdır

-İdrar söktürücüdür

-Vücuttan toksinleri temizler

-Kanı temizler,anemiye iyi gelir

-Alerjiye faydalıdır

-Eklem ve romatimazmal ağrıları hafifletir

-Mevsimsel solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir

-Kandaki kolestrolün düşmesine yardımcıdır,kalp dostudur

-Sindirime faydalıdır

-Böbrek ve mesaneye faydalır.Taş oluşumu ,ödem ve enfeksiyondan korur

-Saç için faydalıdır.Saç derisini besler ve saçları güçlendirir.

Isırgan Otu Çayı Tarifi

-Bir su bardağı kadar,kaynar suyun içerisinde 2-3 dakika haşlanıp,5 dk kadar demlenmesi beklenir.

-Aç veya tok karına içilebilir

-Taze veya kurutulmuş olarak hazırlanabilen ısırgan otu çayına,nane ilave edilerek aroma verilebilir.

-Günde 1-2 fincan içilebilir

Isırgan Otu Zararları

-Hamile olan veya hamile kalmayı planlayan kadınların ,doktoruna danışmadan kullanmamaları tavsiye edilir

-Tansiyon hastaları, doktor kontrolünde tüketmelidirler

-Kan şekerini etkileyebileceği için, diyabet hastalarının doktora danışmaları önerilir

-Uzun süreli kullanılmamalıdır.

Bunları da sevebilirsiniz

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: