KEKİĞİN FAYDALARI VE ZARARLARI

Kekik otu;dağlarda,tarlalarda,çayırlarda ve çimenlik alanlarda yetişen,güneş seven, çok yıllık otsu bir bitkidir.Kendisine has kokusuyla tanınan kekik otu,baharat,çay ve yağ olarak hem sofralarda tatlandırıcı, hemde sağlık alanında şifalarından faydalanılan bir bitkidir.

Kekiğin İçerisindeki Mineral Ve Vitaminler

-Potasyum

-Magnezyum

-Demir

-Selenyum

-Kalsiyum

-A,C,K,E vitaminleri

-Beta karoten

-Folik asit

-B kompleks vitaminleri

gibi vitamin ve minarellerden zengin olan kekik ,besin değeri yüksek bir bitkidir.

Kekiğin Faydaları

-Grip ve nezle gibi solunum yolu rahatsızlıklarına karşı faydalıdır

-Hipertansiyonu düşürmeye yardımcıdır

-Öksürüğe iyi gelir,bronşit semptomlarını hafifletir

-Anemiyi önler

-Sindirimi kolaylaştırır,hazımsızlığı giderir,gazı azaltır

-Bağırsak solucanları,kurtları dökmeye yardımcıdır

-Antibakteriyel özelliktedir,bakteri ve mantarların sebep olduğu enfeksiyon ve hastalıklara karşı faydalıdır

-İdrar söktürücüdür

-Ağız ve diş sağlığına faydalıdır

-Kemikleri güçlendirir

-Saç uzamasına yardımcı olur,saç dökülmesi ve kepeği önler

-Cilt sıkılaştırır,akneye karşı faydalıdır

-Bağışıklık sistemini güçlendirir

-Kansere karşı koruyucudur

-Adet söktürücüdür

-Stresi azaltır

Kekik Çayı Tarifi

Bir bardak kaynamış su içerisine,1 çay kaşığı kadar kekik eklenilir ve 10 dk kadar beklenilir.Demlenen çay süzülerek,isteğe bağlı limon ilave edilerek tatlandırılabilir.

Kekik Çayı Zararları

-Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır

-Kronik rahatsızlığı bulunan ve ilaç kullananların doktor gözetiminde kullanmaları gerekmektedir

-Hamilelerin kullanmadan önce doktora danışmaları tavsiye edilmektedir

Kekik Yağı Yapımı

Kekik yağı;aktarlardan temin edileceği gibi,evde de kolayca hazırlanılabilir.

-Bir cam kavanoz içerisine ;yaprakları ve sapları ile birlikte kekikler konulur

-Kekiklerin üzerine,kavanozun ağızına kadar zeytin yağı doldurulur ve kavanoz sıkıca kapatılır

-Bir ay süre ile serin bir yerde bekletilir

-Bir ay sonra süzülerek kullanıma hazır olur

Kekik Yağı Faydaları

-Mikrop öldürücü,hücre yenileyici özelliktedir

-Yaraların tedavisinde kullanılır

-Ağrı kesici özelliği vardır

-Romatizmaya karşıya faydalıdır

-Öksürük,sinüzit ve bademcik iltihaplarına faydalıdır

-Soğuk algınlığı için kullanılabilir

-Sivilce ve akne tedavisinde kullanılır

-Saç için faydalıdır,şampuanların içine katılabilir

-İdrar söktürücüdür

Kekik Yağı Zararları

-Hamileler için kullanımı tehlikeli olabilir

-Hassas ciltlerde tahrişe neden olabilir

-İlaç kullananların doktora danışması tavsiye edilir

Bunları da sevebilirsiniz

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: